隨著養生意識的逐漸提高，中藥進補也成了一種時尚的養生方式，但是專家提示，是藥三分毒，中藥與西藥一樣，如果不注意合理使用，會危害身體的健康。下面中醫為我們介紹中藥進補的8大雷區。
雷區1
板藍根
板藍根有病沒病泡著喝
甲型H1N1流感逼近，市民們紛紛繃緊神經，一些感冒藥因此熱賣。據媒體報道，廣東板藍根沖劑等藥品脫銷。不少消費者把一袋袋的板藍根搬回家，不管有病沒病，全家老小每天一起喝。這個場景並不陌生，2003年非 典期間，很多人同樣是在家裡囤積了大堆的板藍根。
板藍根對於預防甲型H1N1流感是否有效，目前專家並無定論。不過，在此次國家中醫藥管理局發布的5個抗甲型H1N1流感藥方中，並未見到板藍根的身影。預防流感關鍵在於自身調理，如果吃藥一定要對症，板藍根藥性苦寒，是清熱解毒的藥品，對於體質較強、愛上火的人群療效較好，但如果患者本身屬於虛寒體質，面色發黃且經常拉肚子，則不適合吃板藍根。
另外，人在健康狀態下服用板藍根過多，會傷及脾胃，反而容易引發其他疾病。如果體質偏虛寒的人，多喝板藍根沖劑就會因其苦寒傷胃，會帶來一系列胃腸道反應，以至於感冒沒治好，反而引起胃痛、畏寒、食欲不振等症。尤其是小孩，脾胃功能尚未健全，多服板藍根，更容易引起消化不良等症狀。
雷區2
六味地黃丸隨意充當“壯陽藥”
說起六味地黃丸，很多人把它當成補腎壯陽的補藥用來常年進補，一旦覺得有點腰酸背痛，就認為自己腎不好，有事沒事就吃幾瓶六味地黃丸補一補。
“六味地黃丸”並非人人適用。有些人把它當作補養藥盲目服用，從而造成不良後果。中醫進補講究“陰陽氣血”，缺什麼補什麼，很多人往往覺得自己身體似乎有點虧，但具體是陰虧還是陽虧，血虧還是氣虧，卻分不清楚。這個時候如果患者不清楚自身症狀自行服用六味地黃丸，不僅達不到治療效果，反而可能引發其他疾病。
而六味地黃丸只適合陰虛患者，並不適合氣虛、陽虛的患者。腎陰不足的人，特別是中年人才適宜服用，通常伴有口干舌燥總想喝水，同時還有頭暈目眩、腰膝酸軟、失眠心煩、睡覺出汗、手足心熱、腦空耳鳴等症狀才行。
如果是年輕人或者肝脾濕熱、肺熱的人服用六味地黃丸，不但會加重濕熱，還會導致口舌生瘡、小便發黃等現象，還可能越補身體越不適，甚至使原有病情加重。所以六味地黃丸在服用前一定要咨詢醫生，弄清是否對症，千萬不能當成補品來隨便吃，也不能過量吃。
雷區3
烏雞白鳳丸美容補血又調經
烏雞白鳳丸被很多女性奉為美容調經的上品，但事實上，如果亂吃烏雞白鳳丸，不僅不能調理月經，反而會致使月經失調。
烏雞白鳳丸的功效主要是益氣養血、補氣活血，用於調理一些婦科疾病症狀包括月經不調。但月經不調分很多種，烏雞白鳳丸主要適合於氣血虧虛的月經失調，並不能包治所有的月經病，對一些因肝郁、痰濕等因素引起的月經不調，服用烏雞白鳳丸效果可能還適得其反。
如果身體有濕熱、瘀血等其他情況者，就不能服用烏雞白鳳丸。因為不適合的人長期服烏雞白鳳丸可能引起其他疾病，如干擾正常生理周期，造成月經紊亂。值得注意的是，即使是症狀相似的月經不調，起因也不盡相同，這也是為什麼有的人服烏雞白鳳丸沒用的原因。
另外，身材偏於肥胖者勿盲目服用烏雞白鳳丸，因為身材偏於肥胖的婦女月事失調主要是由於痰濕阻絡，絡脈不通所致。如果盲目服用烏雞白鳳丸補虛，反倒滋膩礙脾，助濕化熱，不但無法收到良好的治療效果，而且還會加重病情。
一旦藥不對症，濫用補益藥，反而可能導致血熱化風化燥而出現痤瘡、失眠、便秘等症狀。因此，女性在服用烏雞白鳳丸前，最好請醫生診斷，確屬氣血不足的虛證才能放心服用。另外，烏雞白鳳丸火氣較大，普通人夏天最好少吃或不吃。
雷區4
牛黃解毒片一上火就來幾片
牛黃解毒片
牛黃解毒片是大家非常熟悉的祛火藥，許多人只要一有牙疼、上火的症狀就買來吃，一些愛美女性更是為它開發了新用途——利用其洩瀉的作用來通便減肥。但濫用此藥，解毒片也會變成“中毒片”。
很多長期有便秘、痤瘡的患者，為了瀉火解毒，緩解症狀，自行大量、長期地服用牛黃解毒片，結果卻出現了皮疹、劇癢、發熱、哮喘、胸悶、心悸、腹瀉等不正常現象。其實這就是過量服用牛黃解毒片發生的不良反應。因為牛黃解毒片中含有的雄黃，其主要成分為三硫化二砷，遇熱易分解氧化，變成有劇毒的三氧化二砷，其毒害作用可影響到神經系統、消化系統、造血系統和泌尿系統等。所以牛黃解毒片必須在醫師指導下正確服用，而且絕不可長期大量服用，一般服用不要超過三天，否則會引起慢性砷中毒，對神經、血管、心髒、肝、腎、脾都能造成損傷，重者危及生命。
雷區5
人參日常強身健體
人參
人參被喻為補中之王，一到冬天很多人就開始用人參進補，平時為了降火常用西洋參片泡水喝。然而人參雖可強身和延緩衰老，但隨意亂用則有害無益，長期過量吃人參要小心“人參濫用綜合征”。
“人參濫用綜合征”表現為：欣快、中樞興奮、失眠、全身玫瑰疹、皮膚瘙癢、眩暈、頭痛、體溫升高及出血等。曾有人日服人參15克連續12個月，致使過度興奮、喪失人格、精神錯亂。資料顯示，曾有老年人口服人參致頻發性期前收縮，這是心髒功能紊亂的一種表現。因此，使用人參必須在醫師指導下，從小劑量開始，不可長期大量應用。
另外，人參是體質壯實之體，兒童、孕婦等均應謹慎服用。
雷區6
阿膠滋陰補血又養顏
年過30的唐女士近日感到臉上、手臂的黃褐斑多了起來，一同事就指點她買阿膠改善氣血。但唐女士定期熬制服下，每次都感到體內一陣燥熱，吃什麼都沒有胃口，口角邊還經常潰瘍，讓她很是煩惱。
在中藥裡，阿膠確實是婦科上等良藥，有滋陰補血的功效。但並非適用於所有人，有些人在服用阿膠之後，會出現火氣亢盛的表現，如鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡，或眼睛干澀、發紅、眼眵增多，甚至出現喉嚨干痛及大便秘結或大便帶血等症狀。有些陽虛者服用後，也會出現食欲不振、胃部飽脹，出現消化功能障礙等症狀。
另外，患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時，應停服阿膠，等病情痊愈或經停後再繼續服用。
雷區7
至寶丸有病沒病吃兩丸
俗語說：“有病沒病，至寶錠”，小兒至寶丸被不少家長認為是孩子的防病之寶，有事沒事的總要定期給孩子吃上一兩丸。
至寶丸由山楂、藿香、紫蘇、茯苓、朱砂、琥珀、牛黃、麝香等20多味藥配成，有健脾消食、清熱解表、祛痰熄風之效，對嬰幼兒的風寒感冒、消化不良引起的發熱怕冷、鼻塞流涕、咳嗽多痰、惡心嘔吐、不思飲食、煩躁不安、大便酸臭等症有良好的效果。但以初生兒到一周歲以內的服用最為適宜，而且用藥時間不要超過3天，如果不見好轉，應請醫生治療。
需要注意的是，有些父母唯恐小兒生病，竟將至寶丸作為防病之寶，經常給孩子服用，結果事與願違，反而有損健康。實際上，該藥並沒有預防疾病和健脾清熱的作用，而且脾虛洩瀉、腸炎、痢疾患者忌服此藥。
雷區8
六神丸清熱解毒防痱子
六神丸
干燥天氣中，許多人出現了咽喉腫痛、咳嗽症狀，很多人用一些家裡常備的六神丸等消炎止痛藥物來解決。
不過，經常吃六神丸也會出問題，特別是兒童，一定要注意量的問題。六神丸主要由牛黃、麝香、珍珠、雄黃、蟾酥、冰片六味藥組成，一些家長以為讓嬰兒多吃些六神丸，可以不生痱子和瘡疥，殊不知它含有蟾酥等毒性成分，用量過多可能中毒，出現惡心嘔吐、心跳過緩等症，嚴重的還會發生心房、心室之間的傳導阻滯和循環衰竭而死亡。而人工牛黃有清熱之效，易對消化系統產生不良後果，造成脾陽不足，出現小便多、大便稀等問題。如果長期服用，雄黃還會對心髒造成一定的影響，因此千萬不能濫用。
