膏方不是靈丹妙藥，不是什麼病吃了就見效，也不是每個人都能夠進補。中醫非常講究平衡，“虛則補之，實則瀉之”。當*有不足時，即有虛證時，才需要補;而*若有亢盛的情況，則需要抑制。如果補得太過了，就會適得其反，破壞平衡，猶如營養過剩可能產生疾病，故不可盲從。
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煙瘾如何與你拜拜 產後減肥5大關鍵 惡習偷走你的美麗 瘦身存在十大誤區 為此，認識“滯留”於以下四種誤區者要格外注意：
一是“膏方就是補，膏方就是保健品”。
冬令進補是中醫天人合一思想的具體體現，“補”應理解為“刪多余、補不足”，寓“固本清源”為一體。進補之前，必須明辨虛實，以免遭受無虛濫補之殃;進補時，應先辨明虛證的不同類型，再分別選用益氣、助陽、滋陰、養血的不同補藥;要遵循“通補則宜，守補則謬”的原則，即補而不膩、補而不滯、補而不守，補的同時要配合宣通的藥物，才能無害。
二是“越貴的東西越補”。
補法是否得當取決於辨證是否精當，應以“胃以喜為補”、“莫與氣血為難”，即補益之劑應在呵護胃氣、暢通氣血的前提下，制定理、法、方、藥，切不可固於野山參、冬蟲夏草、鹿茸、燕窩等品。否則，不僅浪費資源，也會贻誤治療的時機。
