蘆荟是一種民間藥草。蘆荟，並不稀奇，許多美容品中都含有蘆荟的成分，蘆荟作為保健品及美容用品深受大家的喜愛。但是專家提示，蘆荟使用也是需要注意禁忌的，下面我們就來了解一下。
警示標識易被忽視
衛生部等6部局發布的《關於含庫拉索蘆荟凝膠食品標識規定的公告》中規定，蘆荟產品中僅有庫拉索蘆荟凝膠可用於食品生產加工，每日食用量應不大於30克。今年9月1日起，添加庫拉索蘆荟凝膠的食品必須標注“本品添加蘆荟，孕婦與嬰幼兒慎用”字樣。
根據走訪南昌市各大超市情況，大多數的蘆荟食品已經在外包裝上標注了蘆荟的警示語和每日食用量。以乳制品為例，蒙牛、伊利、光明的蘆荟酸奶標識已趨於規范，但標識字體較小，容易被消費者忽視。而南昌本地生產的“天天陽光蘆荟果粒酸牛奶”僅在配料中標明含有蘆荟果肉，對食用量、警示語均未加以標識。超市工作人員表示，並不知道蘆荟酸奶要有此類警示語的規定，許多正在購買酸奶的消費者也表示不知道相關規定。
蘆荟產品不能過量食用
業內專家指出，蘆荟是屬於苦寒類藥物，不同體質的人使用蘆荟會產生不同的效果，消費者要謹慎食用和使用。
現代醫學研究表明，長期食用新鮮蘆荟葉或者飲用蘆荟汁，具有提高機體免疫力，調節身體功能，改善多種慢性病症狀的作用;蘆荟中的膠狀液體，對*有明顯的保健作用，長期食用可以延年益壽。盡管蘆荟的藥用價值很高，但它也有不少禁忌，例如：蘆荟能使女性骨盆內髒器充血，引起子宮蠕動，孕婦或經期婦女服用容易引起腹痛，導致流產或嚴重出血。此外，蒽醌類化合物是蘆荟中的一類可以刺激大腸蠕動的成分，能起到緩解便秘的效果。如果服用蘆荟的量太大，有可能引起較強的腹瀉。一般來說，體質虛弱者、少年兒童、過敏者、皮膚敏感者、痔瘡出血、鼻出血的患者以及患白內障、心功能障礙、腎功能不好者等，都不宜食用或使用蘆荟。
據了解，蒽醌類物質如果長期食用，容易產生依賴性，甚至導致大腸黑變病，食用蘆荟過量，還很容易引起肚子痛。對於一些想通過食用蘆荟通便的消費者來說，如果大量食用甚至可能加重便秘的症狀。
誤食蘆荟可能中毒
消費者應該如何正確的食用蘆荟呢?食用或藥用蘆荟，首先要選擇蘆荟的品種，有些蘆荟被誤食後，可能中毒甚至危及生命，切忌把“金邊龍舌蘭”、“雷神”等僅有觀賞價值的類似蘆荟品種用來防病、治病。
