冬季是個滋補的好時節,我們要抓住這個好時段,對身體進行調養。我們的身體會遇到很多的麻煩,如氣血不足,氣血是身體健康的基礎,那麼我們該如何讓補氣血呢?今天我們為大家帶來的是補血益氣的兔肉藥膳方,快來看看吧!
蘿卜兔
用料:公兔1只,胡蘿卜150克,山藥500克,蔥頭150克,紅葡萄酒75毫升,及食鹽、味精、雞清湯適量。制法:公兔宰殺後,剝皮往內髒剁成塊,撒上鹽、胡椒粉,腌漬進味;山藥、胡蘿卜、蔥頭往皮,一同放進油中炸上色撈出;兔肉放進熱油中,煎成金黃色撈出,放進焖鍋裡,加進紅葡萄酒、雞清湯,焖至八成熟時,放進山藥、胡蘿卜等,加鹽等調口味即成。
功效:有補中益氣、涼血解毒功效,適用於胃癌熱嘔大便隱血患者。
桂圓兔
用料:兔肉200克,桂圓50克,懷山藥、枸杞各30克,及鹽、雞精、料酒、姜適量。
制法:將兔肉洗淨切成塊,姜切片,山藥切塊,枸杞用溫水泡好;點火鍋中倒進水,先放進兔肉、桂圓煮沸,然後放進姜片、山藥用文火煮熟爛,再加進枸杞、料酒、雞精調味稍炖即可食用。
功效:健強脾胃、滋養肝腎、安神補血、補中益氣。