每個女人都喜歡將自己打扮的漂漂亮亮的，花枝招展的，但是那些都是外表，其實最重要的是應該從本質上進行滋陰補血補氣。有哪些中藥，又有哪些良方可以幫助女性同胞們真正的實現質的飛躍呢?
常用的有補氣作用的中藥很多，這裡只介紹以下幾種。
龍眼肉
龍眼含豐富的鐵和蛋白質等，且含有能被*直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益;婦女產後，桂圓也是重要的調補食品。含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。
