健脾潤燥用山藥
山藥味甘、性溫、無毒，可益氣養陰，廣泛應用於肺、脾、腎諸髒之不足。其內含澱粉酶、黏液質等物，澱粉酶可幫助消化液將澱粉分解為葡萄糖，而黏液質則在體內分解成蛋白質和碳水化合物，二者可起到消食、健脾的作用。臨床常用的參苓白術散就是以山藥配伍人參、白術、茯苓等治療脾虛引起的食欲不振、氣短乏力、腹瀉等證，有很好的療效。經常用山藥、粳米各等分煮粥喝對改善胃腸道功能也大有裨益。小兒消化不良、挑食則可用蒸熟的山藥泥拌白糖當早餐作輔助治療。山藥還能補肺氣，益肺陰，並可斂肺止咳，若與黨參、麥冬、五味子等同用，可治療肺虛久咳或虛喘。山藥可補腎固精、止帶，與不同的藥物配合可治療腎陰、腎氣不足導致的腰酸腿軟、遺精、遺尿、婦女白帶過多等證，如六味地黃丸、金匮腎氣丸、縮泉丸等均含有山藥。還可用於治療消渴（糖尿病）病人的多飲、善食、尿多，單用山藥60～100克（鮮品加倍）加水煮爛服用，每日一次，可改善症狀。
元代醫學家李杲關於山藥還有“皮膚干燥，以此物潤之”的說法。因此，山藥不僅是滋補扶正的良藥，還是美容養顏的健康食品。
