生活離不開茶米油鹽醬醋茶，這些都是生活中必不可少的調味品，它們除了有調節食物味道的作用，還有一定的保健功效。今天我們就來說說醋。醋是人們常用的調味品，同時也具有一定的保健功效，其藥用價值非常高。 中醫認為，醋，味酸微苦，性溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。現代醫學研究證實，醋不但能助消化，增加食欲，還可降低血脂和血糖，並能抑制腸道內的毒素對*的影

食物是我們生活中不可或缺的一種東西，不同的食物具有不同的營養價值，有些食物單獨食用，有它自身的營養價值；而和另外一種食物搭配食用，又會起到另外一種作用；有些食物卻又是相克的。因此，只有學會了飲食的正確搭配，才能有養生的作用。下面小編就來為大家支支招，看看常見的食物應該如何搭配吧。 飲食搭配的原則 “食不厭雜”。意在食物要多樣