在生活中人們常常會發現，有些人特別容易招蚊子。蚊子愛叮什麼人?隨便問問身邊的人，說法五花八門。有認為蚊子愛叮女性的“性別說”，有認為愛叮光滑白嫩皮膚的“皮膚好壞說”，有認為愛叮性激素分泌水平高者的“性感說”，還有認為愛叮血液甜者的“血液甜苦說”。但是，這

如果晚餐過飽，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的信息不斷傳向大腦，致使人失眠、多夢，久而久之，易引起神經衰弱等疾病。中老年人如果長期晚餐過飽，反覆刺激胰島素大量分泌，往往會造成胰島素B細胞負擔加重，進而衰竭，誘發糖尿病。同時，晚餐過飽，必然有部分蛋白質不能被消化吸收，在腸道細菌的作用下，會產生有毒物質，加之睡眠時腸壁蠕動減慢，相對延長了這些物質在

夏季來臨，氣溫升高，空調成為人們生活的“必需品”。但是需要注意的是，使用空調時間過長對*健康並不好，容易導致感冒等病症。專家提醒，夏季使用空調要適度，同時做好空調清潔工作，防止“空調病”的發生。據專家介紹，長時間使用空調對*是不好的。中醫講求應“四時之氣”，從《內經&middo

最近幾年發現，食道癌的發病率越來越高了，有不少的人容易患上該病。目前關於食道癌的原因並不是很明確，只知道很可能與飲酒、飲食不當或者吸煙等因素有關系，食道癌的形成是大量的刺激而造成的，所以，在日常生活中，病人要特別注意了，遠離刺激性的食物是最重要的。1、飲食習慣：經在高發區進行發病因素的調查，發現食道癌病人有食物粗、糊、進食過快、喜吃燙飲料的習慣，這

濕疹是一種常見的表皮及真皮淺層的炎症性皮膚病，可由多種因素誘發，具一定的傳染性，發病時患者瘙癢難耐，十分痛苦，病程比較長，容易反復發作。嚴重者可有不同程度的滲出，給患者帶來很大困擾。引起濕疹的原因非常多，和免疫，遺傳，食物過敏等因素都有關。有些因素我們能避免，有些因素我們無能為力。但是，臨床治療中發現，去除了其中一個誘因，很多時候，濕疹就能得到很好

枕頭是我們睡覺時最密切的伙伴了，但是這個親密伙伴一旦利用不當，就會影響我們的健康。為此，專家提出，要想擁有健康睡眠，最好先要檢查一下您的枕頭合不合適。高枕容易引起頸椎病古人雲高枕無憂。專家介紹說，臨床上有很多落枕病人就是因為睡了太高枕頭的緣故。假如你睡的枕頭太高，就會轉變頸椎正常的生理彎曲，使得肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損，產生痙攣、炎症等，並湧現

食物一定要新鮮，這樣才能保證營養豐富，夏季天氣炎熱食物，食物最容易變質，為大家介紹一些夏季食物保鮮的技巧。食用油及雞蛋的保鮮法動物油的保鮮保鮮指數★★★★☆1.如果是自己在家煉制動物油，可以在煉油的時候加入少許茴香。2.油煉好後放入容器，在沒有凝固之前，加入1湯匙白砂糖和1茶匙鹽，攪拌後密閉儲存可以保存很長時間。植物油的保鮮方法a保鮮指數★★★★★

牛仔褲對於很多朋友來說，可謂是一年四季永不凋零的明星，被列為“百搭服裝之首”。其款式豐富、板型各異，可以符合絕大多數人的不同需求。對追求完美曲線的女生來說，現在的牛仔褲還具備了良好的修身作用，比如直筒褲能讓腿粗的女人顯得健美修長，緊身褲能讓胖女人變得苗條、瘦女人變得性感。然而，就在美麗的身材背後，卻隱藏著許多健康隱患!那麼，

口腔潰瘍不是大病，卻時常困擾著現代人。很多人夏季更容易出現口腔潰瘍，中醫指出，香油能治療口腔潰瘍。一般人認為夏天容易上火，所以就常犯潰瘍。但中醫認為，口腔潰瘍的病因復雜，主要有心火旺盛、脾胃積熱、陰虛火旺、脾胃虛寒及肝寒犯胃等幾種類型，臨床治療要根據不同的誘因，針對性地治療，才能獲得好的療效。比較輕微的口腔潰瘍，又是由單純干燥引起的，治療起來較為簡

魚是我們經常食用的肉類，魚的做法很多，煎炸，紅燒，清蒸，平時我最喜歡煎魚，下面小編為大家講一下如何煎魚才不會粘鍋的技巧。核心提示：煎魚的時候粘鍋是個頭疼的問題，怎麼解決呢?教你7招。1、如是鮮魚，可不除鱗，將魚洗淨後，晾去水分，下熱油煎。如是腌魚煎前應除魚鱗，洗干淨。2、將鍋燒熱後，倒些涼油涮下鍋，馬上倒出，再倒入涼油後微火慢煎。3、把魚或魚塊沾一

粽子清香淡雅，軟糯滑膩，口味多樣，頗受人們喜愛。端午節將至，街頭巷尾已是粽子飄香，但從健康的角度來說，有幾種人是不宜吃粽子的。心血管病患者：粽子品種繁多，其中肉粽所含脂肪多，非常油膩，食用後會使血液變得黏稠，又加上飽餐後，體內要集中較多的血液去消化它，使心髒動脈供血相對減少，可導致心肌缺血缺氧，能誘發心絞痛或心肌梗死。老人和兒童：粽子多用糯米制成，

木瓜素有“百益果王”之稱。我們所說的木瓜有兩大類，薔薇科木瓜屬植物木瓜與熱帶水果番木瓜科木瓜（番木瓜）。木瓜從用途上也分為食用和藥用木瓜。清暑祛濕，生津止渴木瓜能清解暑氣，化濕運脾，生津止渴，長夏天氣濕熱的時候食用，既可防暑降溫，化濕運脾，又可補充夏季出汗太多所造成*的津液不足。醫書雲：脾為後天之本。吃水果能幫助消化和吸收，

眾所周知，大腸癌是一種很難治療的腫瘤疾病此病會對患者的生活及健康都帶來影響。而家屬若不及時做好大腸癌的護理工作，就可能會影響到患者的病情發展。因此大家要提前了解大腸癌的護理方法，這樣才能及時控制患者的病情。下面就來介紹大腸癌的護理有哪些。大腸癌的護理對於疾病額康復是很重要的，常見的大腸癌的護理方法有：(1)手術後的病人，都應在飲食中補足維生素豐富的

北方人一般都口味比較重，但是專家指出味道重的食品對*的健康是不益的，其危害主要有下面的幾點：味道重的食品對*不好，有哪些危害?一般來說，味道重的食物，其中令人擔心的主要是鹽(包括其他鹹味調味品)、糖、增味劑和油脂過多的問題。濃味有時也涉及到辣、麻、酸等方面的味道，但相比而言，沒有前面的問題嚴重。大部分情況下，味道重的食物含鹽量很高，所謂&ldquo

桃有補益氣血、養陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。那麼吃桃子的時候該注意哪些事項呢？如何健康地吃桃子呢？吃前可以用鹽直接搓桃子的表皮，然後再用水沖洗，能較干淨地去除桃毛，因為，桃子上有農藥，吃了會拉肚子。另外如果桃子是從樹上剛摘下來的，最好要放半天再吃，等它暑氣散去再吃比較

生活是一門學問，如果你能學著“偷懶”，也許會變得更有樂趣。生活小竅門教你聰明生活。廚房油污巧清除地面油污：在拖把上倒一點醋擦，即可去掉地面油污。若水泥地面上的油污很難去除，可在頭天晚將干草木灰用水調成糊狀，灑在地上，第二天再用清水反復沖洗，水泥地面便可煥然一新。灶具油污：可用黏稠的米湯塗在灶具上，待米湯結痂干燥後，用鐵片輕刮

避孕套避孕是常用的避孕方式，但是很多人並不能完全掌握正確的使用方式，下面為大家介紹一些常見的錯誤使用方法，希望能給大家帶來幫助。以下是最常見的使用錯誤：●戴得太晚：即在性交開始後才使用避孕套，犯這項錯誤的人數占17%-51.1%。●摘得太早：即性交結束之前就摘掉了避孕套，犯這項錯誤的人占13.6%-44.7%。●在戴套之前先將套套展開：有2.1%-

吃飯是我們每天必做的事情，但是你注意過筷子的衛生麼?筷子衛生與否是導致胃腸道疾病的一個重要因素，那麼該如何為筷子洗澡呢?許多人洗筷子時很“豪爽”，將整把的筷子放在水龍頭下沖，搓得嘩嘩響，搓完後往筷子筒裡一插就算洗好了。殊不知非但筷子沒有得到徹底的清潔，細菌還很容易滋生，並在用餐時進入到胃腸道裡。還有的人選擇用洗潔精浸泡，其實

近日，網上爆料，“與其他避孕方法比如吃避孕藥相比，經常使用安全套避孕的婦女陰道炎、宮頸炎發生機會就較多。”安全套避孕真的會導致女性患婦科炎症麼?帶著問題，小編咨詢了專家，一起聽聽專家的解釋。此篇報道認為，在正常情況下，陰道分泌物能把很多致病菌都排出來，但安全套上有一種油劑，很難排掉，從而令一些有害的病菌很難排出體外。這樣，就

民以食為天。某些食物不但可以提供*必需的能量，還具有防病治病的功效。美國《健康》雜志最新載文盤點出10種食物療法。1.肌肉痛：吃點酸櫻桃。喝1—2杯酸櫻桃汁，有助於消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶，其鎮痛效果與布洛芬相當。2.記憶力減退：吃點葵花籽。葵花籽富含維生素E，有助於保護大腦神經元免受氧化的危害，有助於保持記憶。建

啤酒是夏季人們經常飲用的解暑佳品，但是啤酒雖好，可不是人人都適合的哦!中醫專家警告以下這幾類人就要對啤酒“見而遠之”!1、泌尿系統結石患者據研究，在配制啤酒的麥芽汁中，不但含有鈣和草酸，還含有烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使*中的尿酸量增加，促進腎結石的形成。因此，有泌尿系統結石的病人，應盡量少飲甚至不飲啤酒。2、

你家的冰箱裡面是不是有很多存貨呢?你以為放進冰箱它們就能留住營養嗎?事實上，冰箱中綠葉菜和蘋果放在一起，葉子會很快變黃、變爛;果汁開封後放回冰箱，即使瓶蓋已擰緊，一周內也會損失一半維生素C。冰箱的冷凍箱裡，溫度一般在零下18℃左右，在這種溫度下，一般細菌都會被抑制或殺死，所以這裡面存放食品具有更好的保鮮作用。下面是夏天儲藏食物的一些技巧。1、牛奶一

夏季因為氣候悶熱導致夜間很多人都有一定程度的失眠症狀，翻來覆去、輾轉難眠。那麼如何解決和調理夏季失眠的症狀和現象呢?其實很簡單，生活中常見的小米粥就能改善您的失眠症狀。小米熬粥有“代參湯”之美稱。這是由於小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，養分價值較高，每100克小米含蛋白質9。7克、脂肪3。5克，都不低於稻、麥。

避孕套避孕是常見的一種避孕方式，但是總會出現意外，不少婦女當性生活中避孕套破裂，或未采取任何避孕措施情況下的性生活，那麼事後該如何有效的避孕呢?為了避免懷孕的發生，自己想了不少辦法如猛烈的在地上跳躍，打噴嚏，咳嗽企圖利用這些外力使陰道內的*排出，有條件的家庭婦女用蘇打水，食醋溫水，沖洗陰道，或用濕布使勁擦洗陰道使*流出，也有人將避孕藥膏栓、膜塞進陰

抽筋時，人們總是捶、揉、按等各種動作輪番上陣，但是只能在一定程度上改善血液循環，並沒有拉開肌肉，抽搐著的身體依舊疼痛難忍。抽筋時究竟應該怎麼辦呢?抽筋其實就是肌肉發生了痙攣。經常發生在手指、手掌、小臂、腳趾、小腿和大腿等部位。抽筋部位不同，解決的辦法也各異。手指抽筋：可以先握緊拳頭，然後用力伸張，迅速重復數次，直至復原為止。手掌抽筋：首先，手指交叉

氣溫一天天升高，一些朋友們開始用洗冷水澡的方式消暑。但是由於每個人的身體狀況的不同，不是什麼人都適合沖冷水澡的哦!比如下面這幾類人在生活中就應該盡量避免洗冷水澡。1、血壓過高的人皮膚一接觸冷水，血管就急劇收縮，大量血液湧回內髒，使本來就高的血壓更升高，嚴重者可使腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。血壓輕度增高者可洗冷水浴，但只能慢慢適應。2、坐骨

抽筋時人們總是捶、揉、按等各種動作輪番上陣，但是只能在一定程度上改善血液循環，並沒有拉開肌肉，抽搐著的身體依舊疼痛難忍。那麼抽筋時究竟應該怎麼辦呢?抽筋其實就是肌肉發生了痙攣。經常發生在手指、手掌、小臂、腳趾、小腿和大腿等部位。抽筋部位不同，解決的辦法也各異。手指抽筋：可以先握緊拳頭，然後用力伸張，迅速重復數次，直至復原為止。手掌抽筋：首先，手指交

夏季蚊蟲較多，寶寶肌膚嬌嫩，被蚊蟲叮咬後會出現紅斑、奇癢、灼痛感。那麼家長該如何給寶寶止癢呢?為大家介紹寶寶止癢小妙招。1、在家庭中可用液肥皂塗抹可迅速止癢.或用香皂蘸水在紅腫處塗抹。2、如果叮咬處很癢，可先用手指彈一彈，再涼上花露水、風柏精等。3、用鹽水塗抹或沖泡癢處.這樣能使腫塊軟化，有效止癢。4、可用蘆荟葉中的汁液止癢。5、鮮馬齒苋莖葉消腫。

味精是我們烹饪的常用調味料，主要成分為谷氨酸鈉，主要作用是增加食品的鮮味，但你可知還是什麼菜都能放味精的，有五種菜絕不能放味精。一、炒肉菜不用加味精肉類中本來就含有谷氨酸，與菜肴中的鹽相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸鈉。除了肉類，其他帶鮮味的食物也沒必要加入味精，如雞蛋、蘑菇、茭白、海鮮等。二、放醋的菜不能放

生活中有個頭疼腦熱不足為奇，那麼，在生病時吃什麼水果對身體最有益呢?下面就來告訴你!腹瀉：宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果，因吃後易致大便溏瀉，加重病情。便秘、痔瘡：宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利潤腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等，因為這些水果中含鞣酸較多，有澀腸止瀉作用，吃後易引起便秘