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豆豉鳜魚

  【藥材】川貝母5克。

  【食材】鳜魚1條(約800克),紅椒絲、京蔥絲各15克,蒸魚豉油20克,鹽、味精各3克,料酒15毫升,植物油15毫升。

  【做法】

  步驟1:川貝母研成細粉;鳜魚宰殺,除去鱗、鰓、內髒,洗淨備用。

  步驟2:用適量川貝母粉、鹽、味精、料酒、植物油塗抹魚身,放入盤中,上籠,大火蒸8分鐘至熟後取出,澆上蒸魚豉油,撒上紅椒絲、京蔥絲即可。

  【功效】益脾養胃、補氣養血。適用於贏瘦虛弱、神疲乏力、久病體弱等症。

  【食法】佐餐食用。


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