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蕨菜口蘑雞肉卷

  【藥材】蕨菜80克,口蘑25克。

  【食材】雞脯肉、蝦仁各20克,面粉100克,面包渣10克,雞蛋1枚,蔥末、生姜末各5克,鹽3克,味精2克,花椒油2毫升,香油5毫升,植物油20毫升。

  【做法】

  步驟1:蕨菜洗淨,切碎;雞脯肉、蝦仁分別洗淨,切碎;口蘑洗淨,切丁;雞蛋磕入碗中打成蛋液,加入50克面粉,攪勻成蛋糊。

  步驟2:蕨菜、雞脯肉、蝦仁、口蘑,加入鹽、味精、蔥末、姜末、花椒油、香油放入碗裡,拌勻成餡;鍋入植物油燒熱,一半蛋糊下鍋攤成皮。

  步驟3:蛋皮卷入餡,蘸面粉、蛋糊、面包渣,制鹹蛋卷;再下入五成熱的油鍋裡,炸成表皮金黃色,撈出瀝油即可。

  【功效】健脾益胃、潤肺化痰。適用於咳嗽有痰、虛勞贏瘦、胃呆食少、體倦、腸風熱毒等症。

  【食法】做主食用。


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