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巴戟天炖海參

  【藥材巴戟天10克,銀杏8克。

  【食材】海參250克,豬絞肉120克,胡蘿卜50克,白菜1棵,鹽3克,醬油3毫升,白胡椒粉2克,醋5毫升,白砂糖、澱粉各5克。

  【做法

  步驟1:海參洗淨,去掉腔腸,氽燙後撈出,切大塊;胡蘿卜切片;豬絞肉加鹽和胡椒粉拌均勻,捏成小肉丸。

  步驟2:巴戟天、胡蘿卜、肉丸放入鍋裡,加水煮開,加鹽、醬油、醋、白砂糖調味後,倒入海參、銀杏煮沸,然後加入洗淨的白菜,煮沸時用水澱粉勾芡即可。

  【功效】補腎益髓、壯陽療痿。

  【食法】佐餐食用。


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