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花生炖泥鳅

  【藥材】泥鳅150克。

  【食材】花生100克,豬瘦肉50克,生姜5克,鹽2克。

  【做法】

  步驟1:泥鳅鹽水洗去黏質,清水洗淨,小火煎至微黃;豬肉洗淨,切片;生姜洗淨,切絲;花生洗淨。

  步驟2:瓦罐置火上,入水適量,放入泥鳅、花生、豬肉、姜絲,大火煮沸後,撇淨浮沫,轉小火炖煮至花生熟透,加鹽調味,即可食用。

  【功效】補中益氣、滋陰補血。適宜飲酒過量者及肝炎、陽痿者和小兒食用。

  【食法】佐餐食用。


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