【藥材】干金針菇20克。
【食材】瘦豬肉250克，鹽5克。
【做法】
步驟1：金針菇清水泡透，擇洗干淨;豬肉洗淨血水，切成小塊。
步驟2：砂鍋置火上，入水適量，放入豬肉，大火煮沸後，撇去浮沫，加入金針菇，轉小火炖煮至豬肉爛熟，加鹽調味即可。
【功效】解郁通乳。適宜產後缺乳者食用。
【食法】佐餐分三次吃完，5日為一療程。
