【藥材】冬蟲夏草8克。
【食材】瘦豬肉40克，小米80克。
【做法】
步驟1：蟲草擇淨，紗布包好;豬肉切成細片;小米淘淨。
步驟2：一起放入砂鍋，加水同煮，待粥熟，取出紗布包即可。
【功效】補虛損、益精氣、潤肺補腎。適用於肺腎陰虛所致的虛喘、痨嗽、咯血、自汗、盜汗、陽痿、遺精、腰膝酸痛、病後久虛不復等症。
【食法】晨起空腹食用。
