【藥材】牛奶400毫升。
【食材】粳米80克。
【做法】粳米洗淨，倒入砂鍋加水煮粥，將熟時加入牛奶，攪拌均勻，稍煮即可。
【功效】補虛損、益肺胃、生津潤腸。適用於陰虛勞損、反胃噎膈、消渴、便秘等症。
【食法】晨起空腹食用。
