【藥材】黑芝麻15克。
【食材】核桃仁8克，大米150克，冰糖末10克。
【做法】
步驟1：核桃仁洗淨;黑芝麻淘洗干淨，大米淘淨。
步驟2：炒鍋內放入黑芝麻，小火炒香，盛出備用。
步驟3：砂鍋置火上，入水適量，下入大米，大火燒沸，小火熬煮至入成熟，放入黑芝麻、核桃仁、冰糖，攪勻，繼續煮至黏稠即可。
【功效】補肝腎、益五髒、祛瘀血。
【食法】每日1次，早晨溫熱服食。
