【藥材】青黛2克。
【食材】絲瓜200克，香油8毫升，生蒜5克，鹽3克。
【做法】
步驟1：絲瓜洗淨切薄片；生蒜洗淨切片：青黛洗淨。
步驟2：炒鍋置火上，入油燒熱，下入蒜片爆香，放入絲瓜片、青黛，翻炒至熟，加鹽調味即可。
【功效】消腫止痛。
【食法】佐餐食用。
