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每日一餐 冰糖黃精湯
【來源】《閩東本草》
【原料】黃精30克冰糖50克
【制作】黃精用冷水泡發,加冰糖,用小火煎煮1小時即成。
【用法】吃黃精,喝湯,每日2次。
【功效】滋陰,潤心肺。適用於身體虛弱、肺虛咳嗽及肺結核或支氣管 擴大、低熱、咯血以及婦女低熱、白帶等病症。
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中醫養胃要這樣吃
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治療咳嗽的常用食療方
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每日食幾粒紅棗 輕松告別過敏
處暑後每日多睡一小時可消除秋乏
每日吃3個橘子可滿足1天所需維生素C
健康每日早餐:杏仁三明治滋潤肌膚
每日一餐飲食之道
每日一碗紅豆薏米粥祛濕健脾
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