吃雞蛋注意兩大禁忌

吃雞蛋注意兩大禁忌 雞蛋每天我們必不可少的營養食物，雞蛋營養價值雖高，但是你知道吃雞蛋要注意什麼嗎？該怎麼配合食物才營養呢？小編就來介紹---吃雞蛋注意兩大禁忌>>>>>中醫養生：哪六種雞蛋不能吃

吃雞蛋注意兩大禁忌---雞蛋與白糖同煮

很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成一種不易被*吸收的物質，對健康會產生不良作用。

吃雞蛋注意兩大禁忌--雞蛋與豆漿同食

早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裡煮，也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵 松蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。

以上的兩種食物不要和雞蛋一起吃，會損失裡面的營養價值，對身體也不宜。