秋季防秋燥吃什麼好 中醫力薦10大食物

立秋後就意味著秋天來了，秋季比較干燥，中醫認為，燥邪易傷肺，所以秋季的時候要注意潤肺防秋燥，潤肺的食物有很多，那麼，秋季防秋燥吃什麼好呢？下面我們就來看看夏季潤肺的食物。

立秋潤肺吃什麼

1、百合。中醫認為，百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效，適合秋季食用。