補肺潤燥，要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔軟、含水分較多的甘潤食物，可以直接補充*的水分，以防止嘴唇開裂等氣候干燥對人所產生的直接傷害。
做茯苓柚子飲的材料
主料：柚子50克 甘草6克 茯苓9克 白術9克
調料：冰糖15克
茯苓柚子飲做法
1. 柚子肉切成小丁
2. 甘草、茯苓、白術整理干淨備用
3. 鍋內加入冷水，把柚子肉丁、茯苓、白術、甘草放入，用小火煎煮成汁
4. 把煎好的汁濾去廢渣，倒入杯中，下入冰糖調勻，待涼後即可飲用。
茯苓柚子飲營養分析
柚子：柚子含多種營養成分，味道酸甜，略帶苦味，是醫學界公認的最具食療效益的水果。美國的研究發現，每天飲用柚...
食物相克
甘草：甘草惡遠志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。
茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。
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