夏季很多愛減肥的妹妹經常把西紅柿當飯吃，其實這種做法嚴重危害身體的健康，有些食物空腹進食會給健康埋下健康隱患，為大家介紹不能空腹進食的四類食物。
1、西紅柿
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
2、冷飲
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
3、香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使*中的鎂驟然升高而破壞*血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
4、山楂、桔子
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、嗳氣、吐酸水。
我們常說饑不擇食，但是對於以上四種食物我們一定要嚴格注意，及時再餓也不要空腹進食。
