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自制薄脆美食 享受京味小吃

薄脆是老北京一個特色的小吃,曾經也是清宮中的御膳美食之一,即薄又脆,薄而不碎,脆而不艮,下面我們就為大家介紹兩款典型的薄脆食譜,不妨來學一下吧!

1 炝炒薄脆

原料:發面糕250克,西芹100克。

調料:色拉油、味精、干辣椒、鹽等適量。

刀工成型:將發面糕切成2厘米寬,3厘米長的薄片,西芹切成小塊,干辣椒切成筒狀。

烹調方法:炸、炒。將切好的發面糕薄片用油炸脆,撈出,鍋內留油少許,將干辣椒炒香,放入西芹、炸好的薄脆片、味精、鹽炒一下,裝盤即可。

風味特色:色澤金黃,香脆可口。

技術要領:片一定要切得薄,炸時火力不能過大。

2 薄脆牛肉

【食材】牛肉125克,薄脆75克.

【調科】蔥段、水澱粉各15克,姜片、胡椒粉各1克,鹽3克,料酒10克,植物油60克.

【做法】1.先將薄脆放在碟中;牛肉洗淨,剔去筋膜.切成薄片。

2.炒鍋置旺火上,倒入植物油,燒至八成熱時放入牛肉片翻炒至熟,撈出,瀝淨油備用。

3.炒鍋重置火上,將薄脆、牛肉片放在鍋中,倒入料酒、胡椒粉、適量清水,用水澱粉勾芡,炒勻即可。

健康提示!薄脆屬高熱量、高油脂類食物,高血脂患者、糖尿病人、肝腎功能不全者不宜食用;老年人、孕婦、肥胖人群少食或不食。

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