我們常說食色性也，性欲是人類所具備的一種欲望，沒有性欲的性生活是寡然無味的，生活中有些朋友也出現了性欲減退，性冷淡的情況，那麼我們該如何提升性欲呢?下面我們就為介紹十款催情食材，來介紹一下吧!
巧克力
巧克力中含有的咖啡因不僅醒腦醒神，其抗抑郁功效如同服食興奮劑，會格外增加性欲。而且愈純正的巧克力含咖啡因愈多，催情功效愈好。另外，巧克力中還有一種名為Phenylethylamine的物質，能令腦部釋放墮入愛河般的陶醉感覺。
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且，蜂糖極易被血液吸收，對*的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種“助性”物質，能促進發育，提高性功能、刺激生殖能力，同時增強機體抵抗力，促進新陳代謝和改善造血功能。
大蔥
醫學研究表明，蔥的營養十分豐富，它含有的各種植物激素及維生素能保證*激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。洋蔥、大蒜也有此作用。
雞蛋
作為高蛋白食物，與*蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的*吸收率高達99.7% ( 牛奶也僅為85%)，同時，雞蛋是增強*性功能的最佳營養添加劑。
當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、“性趣”盎然。
果仁
各種果仁中含有豐富的維生素B、維生素E，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源，這些都能激起性欲和引發性沖動。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。紅棗也是增強性欲的食物，氣虛腎虧的婦女常吃紅棗，可增強性欲。
