【藥材】黨參8克。
【食材】排骨500克,番茄各2個,蔥、姜各5克,老抽、料酒、植物油各10毫升,鹽3克,五香粉2克,花椒、小茴香各3克:
【做法】
步驟1:排骨洗淨,剁大塊,加料酒腌制10分鐘;番茄洗淨,切塊;蔥、姜洗淨,切絲。
步驟2:砂鍋置火上,入水適量,放入黨參,煎煮40分鐘,去渣留汁,備用。
步驟3:炒鍋置火上,入油燒至五成熟,放入排骨翻炒至變色,加入蔥、姜、老抽、五香粉、花椒、小茴香,翻炒均勻,加適量水,炖煮至排骨五成熟,倒入藥汁,放入番茄同煮至排骨爛熟,加鹽調味即可。
【功效】益氣健脾、補虛強身。適宜氣血不足,陰虛納差者食用。
【食法】吃排骨喝湯。