在現在的生活中的很多食物都會起到養生美容的功效，但是要想達到美容的效果就不是那麼的簡單了，這是就該學會正確的養生方法，這是女性朋友們需要擺正的正確觀念，聽說美容又健康蜂蜜姜湯功效好，下面我們就一起來學習一下這種美容湯的做法吧。
女性朋友們要想美容就需要身體內外共同調理，單純的用一些護膚品還是起不到很好效果的，關鍵是身體內部的調理是否達到了一個好的效果，因此對於蜂蜜姜湯還是需要了解一下的。
蜂蜜姜湯做法：
1、約十公克的姜磨成糊狀。
2、把姜糊放入玻璃杯裡。
3、注入滾燙的熱開水。
4、加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5、男女老少都適合飲用。
連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書本記載的見證：
1、身體變溫暖，手腳冰冷的"怕冷症"體質明顯改善。
2、體重可減輕約十公斤。
3、皮膚變得細嫩。
4、去掉多余贅肉，腰圍變細。
5、堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。
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