綠茶是生活中常見的一種飲品，我們都知道喝綠茶有很好的抗輻射作用，是電腦一族們鐘情的飲品，除了抵御輻射危害，喝綠茶對身體健康也有很多的的益處，下面就為大家介紹一下喝綠茶的好處。
最新研究發現綠茶的新功效——提高工作效率
荷蘭研究人員發現，男性飲用綠茶後，可顯著提高工作效率。
據報道，科學家邀請44名男性志願者參與實驗。實驗中，志願者被要求參與多項測試。結果發現，飲用綠茶後的志願者注意力更加集中，更少出現疲勞，且比未飲用綠茶的志願者工作效率更高。
專家解釋稱，綠茶中含有咖啡因和氨基酸，能有效提高注意力和工作精准度。
此前，日本科學家也曾發現，喝綠茶可降低中老年人患記憶障礙的風險。
綠茶的其他功效：
1、降低心血管疾病
科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對*的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。
2、抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為*新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對*的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
3、美容美白
將綠茶(茶葉本身)磨成粉，用來做面膜，起到清潔皮膚、補水控油、淡化痘印、修復皮膚損傷的功效。另外，綠茶富含維生素C及類黃酮，能夠使皮膚變得更加白皙。
好文推薦:
乳腺癌非女人專利 也會盯上男人 >>>
從頭到腳的護理指南 守護男性健康 >>>
哪些習慣易致便秘 該排不排是問題 >>>
病從口入 防癌還需把好飲食關 >>>
性福情人節 避免這些不靠譜的避孕法 >>>
辨質養生功效倍增 看你屬於哪種體質 >>>
