我們都知道蔥姜蒜是廚房必備的三大“將軍”，可以起到提味、去腥的烹饪功效，同時這三種調味品也是極佳的保健食材。對於生活中很多的疾病有很好的治療功效。當然蔥姜蒜也是有禁忌人群的，下面我們就為大家介紹一下食用蔥姜蒜時要注意的一些禁忌。
中醫理論中，蔥姜蒜屬於發物，對於面目紅赤、發熱口渴、失眠心煩、痔瘡下血等熱症者忌食蔥姜蒜這類熱性食物。而對於面色蒼白、手足冰冷、外感風寒等寒症者應適量多食蔥、姜、蒜。
蔥
蔥葉中含豐富的維生素A、維生素C以及鈣，有舒張血管、促進血液循環、降低膽固醇的作用。蔥含有的微量硒，可降低胃液內的亞硝酸鹽含量，對預防胃癌及多種癌症有一定作用。另外，蔥還可刺激消化液的分泌，增進食欲。
但對於患有胃腸道疾病，特別是潰瘍病的人不宜多食。蔥對汗腺刺激作用較強，有腋臭的人在夏季應慎食;另外過多食用蔥還會損傷視力。
姜
生姜中的姜辣素進入體內能產生一種抗氧化本酶，有抗衰老作用。
但如患有癰腫瘡疖、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。
蒜
蒜具有殺菌作用，還有助消化、健胃、消食和較強的降膽固醇、抗凝血、降血糖、保肝、提高免疫力等作用，還有防癌抗癌、延緩衰老的作用。
但對於患有某些疾病，如眼疾、病毒性肝炎、急性胃炎、胃潰瘍、非感染性腹瀉等患者均不宜食用大蒜。
蔥姜蒜都有著很好的保健功效，也可以起到很好的治病功效，但是再好的食物也是有禁忌的，以上為大家介紹了蔥姜蒜的飲食禁忌，大家要注意啦。
