桂圓是一種常見的食材，我們都知道桂圓不僅營養豐富，而且有著很好的保健功效，尤其對於女性而言，桂圓是一款不可多得的養生食材。那麼冬季吃桂圓有哪些好處呢？下面我們就為大家詳細的介紹一下女性冬季吃桂圓的好處。
冬天女性吃桂圓的好處
溫補：多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。
豐胸：中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。
安眠：中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。
補血：能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療病後體弱或腦力衰退，婦女在產後調補也很適宜。
冬天女性吃桂圓的方法
紅棗桂圓茶
食材：純淨水一壺、桂圓干一把、紅棗一小把、紅糖適量。
做法：桂圓干去殼，將肉剝離出來；紅棗洗淨後去核，剪成兩半；將處理好的桂圓干和紅棗放入砂鍋內，倒入適量純淨水
水燒開後轉小火，加入紅糖，再炖上半小時；將燒好的糖水倒入杯內即可享用。
紅棗桂圓茶凍
食材：干珊瑚藻10克 大紅棗 4顆 枸杞 1大匙 桂圓 10來顆 清水 1000ml 冰糖 適量
做法：珊瑚藻用冷水泡1個晚上，用水沖洗幾遍；紅棗洗干淨去核，桂圓，枸杞用水泡一下，切碎；把水，紅棗，桂圓和冰糖放入小鍋煮開，把珊瑚藻切碎；放入鍋裡煮至溶化，放涼，裝入小模具裡，放冰箱冷藏30分鐘以上，凝固即可；口感像瓊脂，紅棗桂圓的味道很濃。
冬天女性吃桂圓的功效與作用是什麼呢？以上為大家介紹了冬季吃桂圓的好處，為了健康的度過寒冷的冬季，女性朋友們不妨吃點桂圓吧。
