滋陰補腎 少不了枸杞

枸杞，性味甘，平。歸肝、腎經。功能滋陰補血，補肝益腎，養血，益精明目，潤肺。主治肝腎陰虛及精血不足所致的眩暈、眼目昏花、視力下降、耳鳴、遺精、腰膝酸軟等，善治消渴症。具有補虛、明目、降糖、延年益壽功效。對糖尿病體虛、目澀者有效。

　　家養心得

    除花木市場采購成品外，可以自行尋找整棵采挖裝盆。也可在冬末暴芽前，或清明、中秋等雨水充沛期間剪枝扦插，保持濕潤，促使生根發芽。或經壓條萌根、確保成活後移栽。個別也可將枸杞泡茶棄後取得的種子發芽、育苗後栽種。如有條件，可地栽以求生長茂盛、收獲更豐。

    枸杞適應性強，耐寒，對土壤要求不嚴格，耐鹼、耐肥、抗旱、怕漬水。根的萌發率和地上部分發枝能力強。實生苗第二、三年開花結果，扦插苗當年秋季結果，5～6年後進入大量結果期，40～50年後樹勢漸衰。

　　古方應用

    1.消渴方(唐·孫思邈《千金要方》) 麥冬、茯苓、黃連、生石膏、栝樓、人參、龍膽草、黃芩、升麻、枳實、生姜、枸杞子。水煎服，每日2次。

    適用於糖尿病口渴欲飲、消谷善饑、胃中有實熱者。

    2.左歸丸(《景岳全書》)熟地、山藥、枸杞、炙甘草、茯苓、山茱萸。水煎服，每日2次。

    適用於消渴病之真陰不足所致的腰酸遺精、陽痿、咽燥口干、口渴多飲者。

    3.右歸丸(《景岳全書》)熟地、山藥、山萸肉、炙甘草、枸杞、杜仲、肉桂、制附子。水煎服，每日2次。

    適用於消渴病神疲乏力、腰酸腿軟、陽痿遺精、下肢浮腫者。

　　常用藥膳

    枸杞芽，又名枸杞苗，為枸杞的嫩莖葉。春季采摘其嫩葉，老者不堪食用。常言道：春來杞芽賽人參。說明枸杞芽保健作用非同一般。

    中醫認為，枸杞芽性味苦、甘、涼，入肝、腎經，有清退虛熱、補肝明目、生津止渴之功，適用於肝腎陰虛或肝熱所致的目昏、夜盲、目赤澀痛、視力減退、熱病津傷口渴等。《食療本草》言其“堅筋耐老，除風，補益筋骨，能益人，去虛勞”。