“平凡”紫菜湯 治療便秘

紫菜最突出的優點是富含異常柔軟的粗纖維，粗纖維是*腸道中盡職的“清道夫”，而且紫菜的粗纖維物質較難被*胃腸所消化，食後可以使腸蠕動增加，大便通暢。



　　經常食用紫菜湯，還能清除腸腔內積留的有害物質，保持腸道健康，有利於預防大腸癌。