古人說，吃蓮子能返老還童、長生不老。這固然有所誇大，但蓮子確實有養心安神、防癌抗癌、降血壓等方面的功效，本文是中醫關於蓮子五大功效的介紹，希望能幫您正確認識蓮子的價值。
1 抗癌：蓮子善於補五髒不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能
2.降血壓：蓮子所含非結晶形生物鹼N-9有降血壓作用
3.強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用
4.滋養補虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品;蓮子鹼有平抑性欲的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用
5.清心、祛斑：帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。
由上，我們知道了蓮子五大功效，相信您可以更好的通過蓮子來改善您的身體不適症狀，就算身體健康也可以經常食用來養生保健。
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