痘痘就是痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。 是皮膚科的常見病，多發病。據學者們統計，在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡。所以大家稱其為“青春痘”是很貼切的。你知道嗎?有款食療方可以治療痤瘡，下面中醫小編為你推薦這款大蒜白及鯉魚湯。
大蒜白及鯉魚湯
配料：250克左右烏鯉魚1條，大蒜3頭，白芨15克。
制作：將魚去鱗、鰓及腸雜，與大蒜、白芨一同煮湯,魚肉熟後即可食用。
用法：吃魚喝湯，每日1劑，連服數天。
功效：解毒消腫，止血生肌，適用於痤瘡患者。
溫馨提示：痤瘡最好不要吃什麼?
1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食後容易升火。
2、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
3、不能吃腥發之物：如海鳗、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。
4、不能吃補品： 補藥大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。
5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。*食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。
6、少接觸刺激性較強的食物：如煙，酒及濃茶等。
