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初春時節高血壓患者飲食需謹慎

春天來了,按照常理來說,*在這個時候也是最有朝氣的。但是,一些患者在這個時候容易發病,原因多種多樣,不正規的飲食往往是引發疾病的主要原因。比如,由於多食油膩多脂食物高血壓患者突發性腦溢血,心腦血管病患者容易心肌梗塞等。那麼,這些患者應該在飲食上注意什麼呢?

糖尿病患者春季飲食

則以清淡素食、粗糧雜面為佳,飲食保持七分飽,烹調盡量用素油,少吃煎炸食品和甘肥鹹食。薏米、小麥、蓮子、芡實、各種豆制品、雞、鴨、魚、瘦肉、枸杞子、桃仁、南瓜、青菜、芥菜、桃等各種蔬菜瓜果,都可以適量選用。

患有高血壓,或者是容易生氣、頭痛、眩暈的人,春天容易肝陽上亢。專家建議高血壓患者可以每天吃半斤香蕉。還可用芹菜300克水煎,加白糖適量,當茶喝。或多吃橘子,經常吃梨、綠豆等,有防治作用。

患有高血壓、冠心病的人更應注意在春季的飲食,多吃一些清淡的食物,禁止暴飲暴食,忌生冷,少吃肥肉等高脂肪的東西。

另外,春季發燒的病人則一定要注意,飲食應清淡、易消化,並含有豐富的維生素,一般以流質或半流質食物為主,如米湯、稀飯、面條、藕粉等,並搭配一些新鮮水果。退燒後,可以食用清雞湯面,菜泥粥等食物。到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。

最後,小編提醒大家,除了這些飲食需要注意以外,還應該多喝水。水有利於身體新陳代謝的廢物排出體外,減少有害物質對肝髒的損害。此外,北方春季大多數天氣比較干燥,多喝水可以補充體內流失的水分。

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