有不少人想嘗試中醫減肥，但是由於沒有相關方面的經驗，對中醫了解不多，所以很多方法都可望而不可及。中醫減肥中最常用的是針灸減肥，通過刺激穴位來達到減肥的效果。耳朵上有很多末梢神經，在刺激迷走神經可影響胰島素值，然後控制食欲，從而達到減肥的目的。那麼耳穴針刺減肥的具體方法和注意事項都有什麼呢？ 針灸減肥 耳穴針刺減肥法具體方法： 找准穴位，然後將局部

賈玲最近的人氣可是十分火爆，雖然人微胖可是憑借自身的實力特別受歡迎。不過年輕時的賈玲也曾是女神啊!現在的賈玲雖然胖了不少，不過賈玲也有一顆愛美的心啊!賈玲在節目中自曝自己是過敏體質，減肥很困難。小編是賈玲的粉絲，為了我偶像，決定為偶像減肥支招。女神，一定要來看看哦！ 5種最難減肥體質 也有方法讓你瘦 同樣減肥，別人都已經瘦了很多斤，自己的體重確一點

小腿粗壯是是很多女性朋友的一個困擾，由於小腿粗壯，甚至不敢穿裙裝，害怕會影響到美觀。看著那些長腿妹真的是羨慕嫉妒恨哪。小腿粗壯除了肥胖之外，水腫也是導致小腿粗壯的一個原因。那麼我們該如何消除水腫呢?1、西芹炒百合材料：百合，西芹適量。做法：1、把百合一瓣瓣掰下洗淨，西芹切段。2、將百合和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒，加點鹽調味即可。功

近日一段世界上最丑女人的演講在優酷上熱傳。世界上最丑女人，有多丑？不少網友推薦時都會講：慎入，但確實推薦。原來，世界上最丑女人叫莉齊·維拉斯奎，患有怪病，右眼失明而且干瘦無比，世界上患有這種病症的人目前所知只有三人。但世界上最丑女人並沒有放棄，這位24歲的姑娘卻不斷給美麗帶來新的定義。 赫芬頓郵報報道世界上最丑女人的病因：有些專家認為

香蕉是我們生活中常見的一種水果，香蕉的營養價值非常的豐富，富含鉀元素，同時香蕉也是很好的養生食材，還是很好的減肥食材，那麼香蕉是如何減肥的呢?下面我們就為大家介紹幾款香蕉減肥食譜!香蕉減肥方法香蕉性寒，不太適合體質比較寒的女生來吃，另外胃不太好的女生也要少吃，香蕉雖然排毒瘦身效果都非常棒，但是不適合空腹吃，因為香蕉中含有大量的鎂元素，如果空腹吃的話

中醫減肥思考的刺激穴道來達到減肥的目的，用手來按摩可能會手酸，如果去買專門的按摩工具還要花錢去買，那麼怎麼才能不花錢又省力的達到減肥的效果呢？如果你有時喝完啤酒或者飲料過後的玻璃瓶不知道用來干什麼，只能丟掉的話，今天小編就教你如何“廢物利用”。 中醫減肥 使用道具 將空的玻璃瓶洗干淨後就可用來按摩，瓶口處可用來按壓穴道，瓶

減肥是每個女生從未停止過的事情，有的人扣上說著減肥還往嘴裡塞高熱量的東西。中醫減肥是通過看你是因為什麼原因導致的肥胖，然後對症下藥，從根本上幫助你減肥。而中醫減肥中最常用的方法就是針灸減肥，今天小編就來告訴大家針灸減肥的四個要領，讓你輕松瘦下來。 針灸減肥 針灸減肥的要領： 其一，針灸減肥的患者應該是成年後肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代

馬甲線是現代女生性感身材的一個重要的標志，女性朋友一定要有好身材的，這樣才能吸引更多的眼球，那麼女性朋友該如何瘦小腹呢?如何讓自己變得更加的性感呢?下面就為大家介紹三個瘦肚子的三個小動作!第1招准備一張沒有滾輪的椅子，以免做後續動作不平衡導致受傷。坐在椅子前1/3，雙手放椅面兩側保持平衡，雙腳並攏，腹部收緊，上半身微微往後傾。腹部收緊，雙腳並攏屈膝

減肥是我們最關心的一個話題，減肥的方法有很多，比如減肥藥，減肥茶，中醫針灸減肥等。今天小編為大家帶來的是荷葉減肥的神奇妙方。那麼荷葉是如何實現減肥效果的呢?又有哪些荷葉減肥的方法呢？荷葉減肥原理中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。必須是濃茶第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第

如何才能減肥呢?我們都知道蘋果是很好的減肥食材，那麼我們該如何利用蘋果減肥呢?減肥專家介紹，蘋果的確是很好的減肥食材，如果搭配牛奶那麼減肥的效果會更好。下面我們就為大家介紹蘋果牛奶減肥法。蘋果牛奶減肥法第一天：蘋果1公斤(五六個，最多不能超過七個)。在這一天裡，全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東西!只吃蘋果。吃的時候將蘋果洗淨，然後

減肥瘦身永遠是我們最喜歡討論的一個話題，我們都希望自己再瘦一些。減肥的方法有很多，但是並非所有的方法都適合，你要選擇一種適合自己的方法，這樣才能順利的瘦下來。下面我們就為大家介紹四款DIY茶飲，幫你消脂減肥!快速減肥茶配方如果你平時就有著喝茶的習慣那麼是最好的了，沒有的話也一定要培養出來，堅持每天喝三杯以上的茶水，茶的配置你可以參考下面的，也可以自

如何才能減肥瘦身呢?受審時每個MM的心願，當然每個人的問題也是有所不同的，有些人需要瘦腰，有些人需要瘦腿，有些呢則需要瘦臉，那麼我們該如何注意攻破這些肥胖的問題呢?下面就為大家介紹最全的減肥方法!一、瘦臉篇1、干貝絲瓜材料：絲瓜80克，干貝1個，枸杞10克，鹽適量做法：1、將絲瓜去皮後切成塊狀;2、干貝加水，蔥和姜，一同放入鍋中蒸熟後撕成細絲;3、

同樣體型的兩個人站在以前，臉比較小的那個人總會給人第一印象她很瘦。然而一個臉比較大的女生，體型特別嬌小，但是因為臉大還是會讓人覺得她是個胖子。所以瘦臉就成了每個女生想要做的事情，那麼怎麼按摩才能達到瘦臉的功效呢？下面小編就教大家幾個方法，讓你的臉瘦下來。 中醫減肥 1、抓出臉頰的贅肉 塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。然後位置慢慢向

如何才能有效的減肥呢?很多的朋友有這樣的疑問，為什麼采取了節食的行動，也在適當的運動著，為什麼減肥的效果卻不是很理想呢?專家介紹，想要減肥，我們也要辯證來進行，每個人的體質不同，要采取不同的減肥方法哦。白色食物（屬金入肺)說起白色食物，大家立馬就能想到大米、豆腐、銀耳這些，白色在我們的心中就是蛋白質的顏色。確實，白色食物是蛋白質和鈣的來源，雖然說它

如何才能減肥呢?減肥的方法有很多，一些人試過了很多的減肥方法，但是效果不是很理想，這可能與你的減肥方法有關。不同的人有著不同的體質，那麼就要辯證的選擇減肥方法。下面我們就為大家介紹一下常見的易胖體質及減肥方法。三種易胖體質：1、火旺型特征：容易有餓的感覺，有口臭、口感、嘴破、易長痘痘及便秘問題。胃火旺容易導致胃的蠕動較差，造成消化不全，有些人是體制

如何才能迅速的減肥呢?減肥瘦身是大家的共同目標，很多的朋友因肥胖而煩惱，那麼我們該如何科學的減肥呢?代餐減肥法是一個非常流行的減肥方法，什麼是代餐減肥呢?下面我們就為大家詳細的介紹一下代餐減肥法!什麼是代餐減肥法代餐減肥是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。它集營養均衡、效果顯著、食用方便等優點於一身，自面世以來，得到眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。一

春季是個養生的好時節，同時也是一個減肥的好時段。俗話說，春季不減肥，夏季徒傷悲。那麼我們春季時節該如何減肥呢?減肥瘦身是我們女性朋友最關心的一個話題，下面我們就為大家介紹七款瘦身湯飲!1、除脂瘦身番茄蘆筍紫菜湯功效：降壓消脂、健胃消食、健體瘦身。材料：紫菜6片，扁尖80克，蘆筍240克，番茄2個，味粉、鹽、醬油、麻油、上湯各適量。做法：鮮筍、番茄洗

隨著生活水平的提高和生活節奏的加快，肥胖的人群越來越多，加上不注意生活習慣，原本身材健康的人也逐漸發胖。肥胖的原因很多有的是生理原因，有的是飲食習慣導致的，也有的是疾病引起的並發症。可很多人減肥方法不對，怎麼也減不下來，我們來推薦幾個中醫中藥的減肥方法，可以對症下藥。 中醫中藥減肥藥方1 枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌

如何才能瘦臉呢?很多的MM因為臉大而煩惱，甚至被朋友們笑稱為“大餅臉”，臉部減肥是比較困難的，那麼我們該如何瘦臉呢?如何打造瓜子小臉呢?下面我們就為大家推薦幾種特色的瘦臉食材! 首先推薦特色小吃中常見的柿干。 很多人習慣將柿干當零食，也有人會將柿干當做是烹饪食材。柿干味道清甜可口，軟硬適合，其中含有的鉀質等多種營養成分，不僅

吃什麼能減肥呢?這是大家最關心的一個問題，很多的朋友都在為肥胖而煩惱，但是又受不了節食的苦，那麼哪些食材吃了不會胖呢?哪些食材能幫助我們減肥呢?下面就為大家介紹幾款減肥食材，供MM們參考參考。1、蘆荟說起排毒食物，蘆荟當仁不讓，看似是一種普通的植物，其實渾身是寶。首先，蘆荟因、蘆荟纖維素等能極好地軟化血管，擴張毛細血管，清理血管內毒素。而且蘆荟的卡

有的*形肥胖，試過各種各樣的方法，包括節食、運動和吃減肥藥也沒能瘦下來，有的瘦下來了反彈的速度比瘦下來的速度還要快。中醫減肥是靠調理內在的方法減肥的，常用的方法有藥浴、推拿、服藥膳、和針灸。那麼中醫減肥怎麼減呢？中醫通過望聞問切來確定你的肥胖類型，然後對症下藥，下面小編就告訴大家中醫減肥怎麼減。 中醫減肥怎麼減 五行是什麼？ 中醫五行是的金、木、

苦瓜減肥效果怎麼樣呢?減肥瘦身是我們的一個經常討論的話題，減肥的方法也有很多，飲食減肥是一個不錯的方法，很多人都說苦瓜能減肥，那麼苦瓜減肥效果如何呢?怎麼吃苦瓜能減肥呢?下面就為大家介紹一下苦瓜減肥的方法。橙汁苦瓜材料：橙汁、苦瓜、蜂蜜做法：1、苦瓜洗淨，對半剖開，然後切成薄片;2、入沸水中快速汆燙後撈出，過涼水，瀝干水分;4、橙子搾汁後，加入蜂蜜

睡覺能減肥，這是真的麼?這是大家關注的一個問題，我們每天都要睡覺，那麼睡覺能減肥麼?專家介紹，睡眠也會影響到我們的體型，科學的睡眠會讓我們越睡越瘦。下面我們就為大家介紹一下睡覺減肥法，一起來學學吧。1、為什麼睡眠不足會變胖?睡眠與體形之間的真正聯系是什麼?芝加哥大學睡眠研究專家伊維·凡·科奧特博士說，重影響女*內的荷爾蒙

瘦，是每個女生都盼望的事情。很多女生為了減肥什麼方法都要去嘗試，但是運動減肥法很難堅持下來，就像通過吃或者喝來減肥。現在減肥產品的廣告都打得很火熱，但是這些減肥產品都僅僅是讓你的體重減少了，人其實還是沒瘦，而且吃多了還會有各種不良反應。自己動手制作的減肥茶就不會有那麼多副作用了，那麼如何自制減肥茶呢？今天小編就教大家如何自制減肥茶。 如何自制減肥

現在的減肥是女性朋友們的一個重要的任務，可以說生命不息，減肥不止。那麼如何減肥呢?穴位按摩可以起到很好的養生功效，那麼穴位減肥效果怎麼樣呢?按摩哪些穴位能減肥呢?下面我們就為大家介紹一下穴位減肥的方法。推薦3個神奇的穴位減肥法：攢竹穴位於面部眉頭兩側，眉毛內側邊緣凹陷處的穴位，按壓此穴位可以緩解頭痛，消除臉部浮腫。按壓方法：遵循眼保健操的要求，雙手

吃什麼能減肥呢?你聽說過柚子減肥麼?減肥是我們關注的一個話題，生活中有很多可以減肥的食材，尤其就是其中的一種，那麼怎麼吃柚子才能起到減肥的功效呢?下面我們就為大家介紹柚子減肥法，一起來學學吧! 一、柚子減肥食譜之茯苓柚子飲 食材：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白術9克，冰糖適量。 做法： 1、柚子肉切成小丁_甘草、茯苓、白術整理干淨備用。 2、

減肥瘦腰是我們女性朋友關心的一個問題，生過寶寶的媽媽們都知道，生產之後我們的腹部會出現很多的贅肉，嚴重影響了美觀，那麼產後該如何瘦腰呢?下面我們就為大家介紹產後瘦腰的10個小招數，一起來學學吧! (1)食物要煮熟 現在的時尚烹饪是半生不熟，導致澱粉無法被消化，大多數蔬菜與谷物中的澱粉聚集於大腸，產生二氧化碳，使得腹部隆起。 (2)食用健康食品 發酵

產後減肥是產後媽媽們非常關心的一個話題，那麼產後該如何瘦身呢?經過孕期的滋補，新媽媽的身體確實胖了不少，那麼如何恢復到產前的苗條身姿呢?產後減肥也是有很多的講究的，下面就為大家介紹一下產後減肥要注意的陷阱。陷阱一：沒有足夠的時間准備一頓健康餐無論你懷孕的時候有什麼樣的膳食習慣，但在產後這些飲食習慣就會改變。許多的媽媽都沒有足夠的時間和精力去為自己准

苗條的身材是女性追求的目標，各式各樣的的減肥方法也在坊間流傳，她們選擇自認為最佳的減肥法不斷練習、嘗試。其中中醫針灸減肥法以最佳療效達到人們的共識，不過市面上各種針灸減肥的方法讓人眼花缭亂真假難辨，因此在進行針灸減肥之前，愛美人士應該先走出誤區。 肥胖也是一種病 據針灸科醫師介紹，肥胖者因為脂肪蓄積過多，超過正常比例，從而可造成*多方面的損害。輕度

中醫減肥講究調理，一般是通過運動和飲食來達到減肥作用的。這種減肥的方法雖然效果緩慢，但是副作用少，一般情況下不會影響到*健康狀況。接下來，就來一起看看中醫減肥的妙招和食物是怎樣的吧。 中醫減肥的妙招 少食多餐。每次坐在餐桌上，你是不是都以風卷殘雲般的速度將食物解決掉?如果是的話那你就要當心了。進食速度過快很容易吃進去過多的熱量，從而變得更胖。為了避