春回大地，天氣暖了起來，姑娘們都換上了輕便的春裝，這時臃腫的身體也被展露出來，減肥就被提上了日程。其實吃蘆荟就可以減肥呢!中醫認為，蘆荟是一種很溫和的"減肥"良藥，它的主要功能是排毒，進而促進通便，達到減肥的作用。下面一起來看看蘆荟有哪些吃法。
蘋果炖蘆荟
材料：蘋果500克，蘆荟200克，白砂糖30克，冰糖15克。
制法：1、青蘋果削皮，去核洗淨，切成小塊;2、蘆荟去刺，去皮洗淨，切成條狀，撒上糖腌1小時;3、水燒開後將青蘋果塊、蘆荟條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋炖至酥軟即可。
雪耳蘆荟
材料：銀耳20克，蘆荟125克，枸杞子，香菜各適量。冰搪，純淨水各適量。
制法：1、銀耳泡發、去根，加水蒸熟;2、蘆荟去皮洗淨，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發;3、冰糖加純淨水對汁，放入銀耳、蘆荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。
