我們女性朋友都非常重視“面子”的問題，這會影響到我們的形象，雙下巴會讓你的魅力大打折扣，所以瘦臉是MM的必修課，那麼我們該如何去除雙下巴呢?下面就為大家介紹去除雙下巴的三大秘籍，讓你輕松擁有瓜子臉!
一、推拿法
1、推拿按摩減雙下巴
在下颌均勻塗一層按摩霜，然後用拇指、食指和中指將下颌的皮下脂肪往下拉，並以剪夾的方式按摩下颌前端，可以快速減雙下巴。
2、摩擦法減雙下巴
利用左右手背，從脖子根處向下颌尖端推出按摩，有節奏地重復20-30次。
3、按壓法減雙下巴
以雙手拇指指腹，由下颌下方至耳下慢慢按壓，尤其是耳根下方為穴道集中處，可以在耳朵附近做按壓，幫助緊實下巴。
二、運動法
舌操——使下巴與頸部的線條更完美。
1、一面用指尖壓住下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。
2、就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3、開始往右方旋轉，旋轉一圈為一組動作，重復八次。
磨牙操——可以消除頸部的松弛與雙下巴
1、盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停10秒鐘。
2、就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停10秒。以上一組動作重復8次。
