神農中藥網 >> 中草藥 >> 黑醋減肥法 不節食就能減肥

黑醋減肥法 不節食就能減肥

易瘦是每個女孩都渴望擁有的體質,它就是不管怎麼吃身材都不會走樣,易瘦體質大體上可以分為兩種:一種是消化功能不太強的,另一種就是能夠很快消耗掉體內的能量。但是如果自己都不屬於這兩種體質的時候該怎麼辦呢?不用擔心,在這裡我們將向你推薦一種永遠不會過時的,永遠有效的減肥方法,讓你即避免了節食的痛苦,又能夠輕松的達到減肥的效果。那就是——黑醋減肥法!

[黑醋所含有的氨基酸]

很久以前人們就認為醋對*的健康有很多的益處,而最近在中國和日本的九州,沖繩等地黑醋作為健康食品非常的受歡迎。一般而言黑醋發酵1-3年就會含有大量的氨基酸,這些氨基酸具有很好的減肥效果的。而如果是平常做菜時所用的醋的話,基本上不會含有氨基酸,因此在選擇時一定要注意了。

黑醋中所含有的氨基酸,可以抑制*對脂肪的吸收,同時還促進體內脂肪的燃燒。每天食用一點黑醋的話,可以減少體內的膽固醇和中性脂肪的量,加速血液循環,使血液的質量變得更好,對減肥很有功效。並且,黑醋中含有的氨基酸還具有使人變年輕的效果。氨基酸被*吸收以後,會促進體內荷爾蒙的分泌,促進*內細胞的新陳代謝。而人隨著年齡的增長體內所能夠分泌的荷爾蒙量也會隨之減少,而攝取氨基酸的話可以使*保持年輕。

[醋的效用——檸檬酸的周期]

一般而言,我們平常所使用的普通醋中所含有的檸檬酸最多不超過0.2%,而醋的主要成分是醋酸和其它的有機酸,這些成分進入*內以後就會轉化為檸檬酸。檸檬酸能夠與體內其它的有害酸性物質結合轉變為其它種類的酸,然後再將這些酸分解,然後又再次轉變為檸檬酸這樣的一個周期循環,這就是檸檬酸的周期作用。如果這個循環不順暢的話,就會使肌肉中的乳酸堆積,從而導致疲勞,肌肉酸痛,肩周炎等情況,更有甚者還會將身體的體質轉變為酸性的。(酸性體質是身體百病的根源)。每天食用醋可以使體內的酸性物質減少,身體體質轉變為理想的鹼性體質,然後身體的疲勞也會隨之消失。

黑醋減肥法簡單方便,每天喝1-3次就可以了。早晨起床空腹喝一杯黑醋可以排出宿便,無法直接食用的人可稀釋後再喝。而在中餐中,做菜時加入少量黑醋的話可以使油粒子變小,這樣油在體內無法積蓄,而是作為能量很快的被消耗掉,對減肥有很好的作用。

神農中藥網 www.yesae.com © All Rights Reserved.