中醫針灸減肥在現在是很流行的一種的減肥方法，它是通過針刺*的某些穴位，使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，促進機體脂肪代謝，最終達到減肥目的。中醫針灸減肥簡單、安全、可靠，然而，為何一些人去了正規門診，還是沒有達到減肥目的呢？那是因為他們沒有了解針灸減肥的注意事項，下面尋醫問藥網中醫頻道就為大家講解針灸減肥的注意事項。
針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間。但也存在個體差異，客觀地說，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對於有效的人來說，針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那是不現實的。
針灸減肥的患者應該是成年後肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。
針灸減肥過程是通過經絡系統的調整作用，調動*內在的調節功能用自身的調節促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之後不會很快又發胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。
中醫針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因為過分節食後，重則可能導致厭食症、造成消化器官功能障礙、產生嚴重後果，輕則造成*代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會繼續增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優勢也就在這裡。
大家應該都了解中醫針灸減肥的注意事項了。如果你的體形肥胖，而且懶於鍛煉，那麼去正規門診進行針灸減肥是很好的一種選擇。
