經絡按摩減肥是通過調節飲食規律，疏通*經絡調解髒腑功能來達到減肥效果的。隨著現代人對於養身之道的重視，中醫經絡按摩可以舒緩筋骨酸痛，活血排毒，深受很多人的肯定。到底什麼是經絡按摩呢?中醫如何通過經絡按摩減肥呢?下面就讓我們一起去了解了解。
一、什麼是經絡按摩
經絡按摩是嚴格依據中醫經絡學原理進行診療的按摩醫術。醫生通過經絡辨證，進行診斷，然後通過走經行絡的手法按摩，進而通調任督二脈(古稱小周天)和十二經(古稱大周天)的按摩方法。從性質上來說，經絡按摩屬於中醫外治范疇。從按摩的屬性上，經絡按摩屬於按摩醫學的原始主流。從特點上來說，經絡按摩源自《靈樞》，更擅長內科疾病治療。
在古代的養生家早就已提出「發常梳，面常擦，目常運，鼻常揩，齒常叩，耳常彈，足常搓，肢常搖，腹常摩。」養生按摩的秘訣。除了用自己的手之外，也可利用些其他工具來協助，例如：用吹風機的熱風，來吹酸痛部位，以代替熱敷，取下原子筆的筆心，用原子筆頭來按壓穴道，用高爾夫球踩在腳底下來按摩腳底或棕毛刷來刷腰背部的皮膚等。按摩刺激以達到酸、軟、脹為度即可，不須過度強烈，以免造成發炎。隨時隨地都可以實施行，一日可做一至三次便可達到養生的目的。
二、經絡按摩與減肥塑身
經絡按摩減肥是通過調節飲食規律，疏通*經絡調解髒腑功能來達到減肥效果的。通過經絡按摩減肥的方法最有效最不易反彈的減肥方法，且減肥後很少出現皮膚松弛下垂的現象，也可以做局部的雕塑和纖體，所以人們可以放心的使用經絡按摩減肥的方法。
經絡按摩減肥法，腹部大小是一個人胖瘦的主要標志之一，尤其是中老年人內分泌脂肪代謝功能差了，下蹲、活動會出現上氣不接下氣的現象。
