馬上就要到了露肉的季節，在這個時候，很多女孩子一定是拼了命的減肥，想要在穿裙子的季節轉露出最美好的自己，那麼吃什麼能夠快速有效的減肥呢?相信這也是很多女孩子所想要了解的一個問題，有不少的女孩子會喝木瓜酒，那麼喝木瓜酒對於女性減肥真的有效果嗎?
1、喝木瓜酒對減肥效果不大
木瓜泡酒的功效與作用有:可治腎虛和早洩;主要用於祛風活血 ,用於風濕痺痛,筋脈拘攣,四肢麻木,關節不利。還有消除疲勞、整腸等功效,對於腹瀉、腹痛也有作用。 而喝木瓜酒對減肥效果不大。
服用木瓜泡酒須注意:忌食生冷食物;孕婦慎用;高血壓、糖尿病及腎功能異常者慎服;按照用法用量服用,年老體虛患者應在醫師指導下服用;木瓜酒香氣濃烈,非常爽口,直接飲用,或加水稀釋,或搭配其他水果酒、洋酒都十分合適。但不宜飲用過量,每天不可超過30～40毫升,隨時可以飲用。
2、木瓜的營養價值
木瓜鮮美兼具食療作用,尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以補償胰和腸道的分泌,補充胃液的不足,有助於分解蛋白質和澱粉。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C,它們有很強的抗氧化能力,幫助機體修復組織,消除有毒物質,增強*免疫力,幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。
3、木瓜的美容養顏方法
木瓜橘子汁
材料:木瓜、橘子、檸檬。
做法:將木瓜去掉表皮以及籽,然後洗干淨切碎取出汁水備用。檸檬以及橘子則是對半切開取出汁水。將三種汁水攪拌,這樣就制作完成了。
功效:這種方法非常的適合女性服用,具有美容養顏的作用,長期服用肌膚會越來越白皙,同時還可以延緩身體衰老,效果非常的不錯。
銀耳炖木瓜
材料:銀耳、木瓜、冰糖。
做法:將銀耳放入清水中浸泡兩個小時,然後木瓜收拾干淨後切塊備用。將兩種材料一起放入炖鍋中,隨後加入冰糖以及清水,炖煮一個小時就足夠了。
功效:這道食譜最為主要的功效就是美容養顏,建議經常服用可以滋陰養肺。女性長期服用之後可以減少皺紋,讓肌膚獲得更好的滋潤。
清蒸木瓜
做法:木瓜、銀耳、蓮子、枸杞、百合、龍眼肉。
做法:將木瓜對半切開之後去掉裡面的籽,然後洗干淨過濾掉水分。將木瓜和其他的材料一起放入蒸籠中,大火蒸煮十五分鐘就可以了。
功效:如果能夠長期堅持服用這道食譜,肌膚會越來越白皙透亮。
通過上面的文章介紹，我們知道女性喝木瓜酒，其實對於減肥來講，幫助並不是很大，但是木瓜的價值是很高的。不僅是在美容還是在減肥上，效果也是比木瓜酒顯著的。所以說想要減肥的女性朋友們，平時可以多吃一些木瓜，不僅能夠起到減肥的作用，還能帶來美容養顏的效果。
