與人參，鹿茸，阿膠等藥材相比，這只是一種很少有人去磁心的，名不見經傳的草藥。直到這次沸沸揚揚的“王老吉”事件(5月14日，一消費者在杭州對王老吉提起訴訟，指其未在包裝上標注不適宜人群。且自己的胃潰瘍或與王老吉中的夏枯草有關)，才把它推到了風口浪尖上。
網上爭議很多，但主要集中在以下兩個方面。
夏枯草有沒有毒
要回答這個問題，首先要明確“毒”的概念，中醫與西醫對“毒”的認識是不一樣的。
中醫:依據不足
中醫認為的“毒”，是指藥物對*陰陽氣血所造成的不良影響。這個“毒”不一定都是壞事，比如“以毒攻毒”，就是利用中藥的這種不良影響來達到治病的目的。
我國現存最早的中藥學專著——《神農本草經》中，將夏枯草歸為下品。有人指出，下品均為有“毒”之品。這是對書文的曲解。此書之所以將夏枯草列為下品，是由於它“主治病”，“不可久服”。
而《本草綱目》是“集中國藥學之大成”者，其明確指出夏枯草是無毒的。因此，從中醫傳統理論來看，說夏枯草有毒依據不足。
西醫：尚無確切證據
西醫認為的“毒”，一般包括兩大方面：①該物質具有毒性，能夠直接損傷*，如農藥是有毒的;②指藥物的不良反應，俗話說“是藥三分毒”，講的就是藥物一般都有不良反應。
有專家曾對夏枯草進行研究，並發表論文，專門講述了夏枯草藥理方面的問題，文內確實提到夏枯草有抗炎及免疫抑制作用。但應該注意的是，這是夏枯草的藥理作用.而非不良反應，更不能簡單地認為，它有免疫抑制作用就等於“長期或大量服用能使機體免疫功能受到抑制”，這兩者之間並不一定有必然的聯系。
而且，有醫生也對夏枯草的毒性進行了動物實驗，發現超過正常量十倍地給小鼠使用，也沒發現明顯的不良反應。
因此，目前尚無確切證據證實夏枯草有“毒”。當然，也有報道說夏枯草會引起過敏及肝損害，但這是個別現象還是普遍現象?是夏枯草引起。還是中藥處方中的其他藥物引起?是正常用藥產生的不良反應，還是用藥不當發生的問題?在這些問題沒有完全明確之前.說夏枯草有毒是比較牽強的。
含夏枯草的“涼茶”能不能長期服用?既然夏枯草沒“毒”，那我們是否就可以放心大膽地喝了呢?
涼茶，只在“上火”時喝
早在遠古時代，前人就表明夏枯草“主治病以應地，不可久服”。就連王老吉的廣告，也只是“怕上火：火就喝王老吉”。可見，含夏枯草的“涼茶”。是針對某種特定狀態(上火)的特定的調理方法．一這種特定狀態解除．就無須再飲用。
“上火”是中醫的概念，它有時可以是疾病的表現，如咽痛、發熱等，有時僅僅是屬於一種自覺的不適感，如口苦、口臭等，屬於亞健康的范疇，並不一定就是疾病。
一般來說，“上火”的表現有：面紅、眼睛發紅、眼屎較多、鼻涕較黏較黃、痰較黏較黃、咽喉發紅、咽喉腫痛、口干喜歡喝涼的東西、大便干硬難排、小便黃、舌苔黃等，還是比較好理解和區分的。
體質虛寒，少喝“涼茶”
“涼茶”之所以被稱為“涼”.不是指溫度低.而是指性“涼”，對此經常喝涼茶的嶺南人應該是比較了解的。既然性“涼”，體質虛寒的人就不適合服用，這是很自然的事。
對於普通人來說，有以下方法可以簡單了解自己的體質。
通過飲用“涼茶”後的反應來判斷是“熱”還是“寒”。比如，不適感經喝了涼茶後好轉的，應該是“熱”;如果喝了涼茶後症狀不能好轉，反而出現胃口不好、拉肚子、精神疲倦等情況，就應該不是“熱”證。
另外.向巾醫生咨詢自己的體質及疾病的性質情況，也是一種方法。
綜上所述，夏枯草並沒有網上所說的那麼可怕，但它畢竟以藥用為主，因此，先要：掌握適應人群、適合狀態。這樣，飲用肯定是安全的、有益的。但是要注意，“涼茶”不能作“飲料”的代用品，不推薦長期或連續飲用。
