藥膳有很多種,大家都知道合理的補充藥膳,對身體有很好的功效,大家可以利用藥材和食材,做成美食之後,對身體有很好的功效而且有助於養生保健,平時有很多的人會出現感冒的情況,直接嚴重的影響到身體健康,大家需要盡早了解,中醫感冒藥膳的快速治療方法。
中醫感冒藥膳:
一、紫蘇檸檬茶
原料:紫蘇3錢、桔梗1錢、葛根3錢、金桔4個、檸檬半顆、蜂蜜適量。
做法:先將金桔輕輕拍破後,再把全部材料分為4份,每次取1份加沸水250cc沖泡,焖約5分鐘,過濾後即可飲用。
功效:去風寒、止頭痛、止咳去痰、舒緩肌肉酸痛。
二、紅糖烏梅湯
原料:烏梅4個、紅糖100克。
做法:加水共煮濃湯。分2次服。
功效:解表散寒,發汗退熱。治感冒,症見發熱,畏寒等。
三、苦瓜蓮肉湯
原料:苦瓜30克、蓮葉1張、豬瘦肉50克。
做法:將苦瓜、鮮蓮葉、豬瘦肉均切片,把全部用料一起放人鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮約1小時,至肉熟,調味即可。
功效:清暑解毒,利濕和中。
四、藿香薄菏茶
原料:藿香3錢、柴胡1錢半、薄菏3錢、紫羅蘭2湯匙。
做法:全部材料分為4份,每次取1份加沸水250cc沖泡,焖約5分鐘,過濾後即可飲用。
功效:清風熱、止頭痛、散寒氣、止嘔吐、止腹瀉。
五、姜絲鴨蛋湯
原料:生姜50克(去皮)、鴨蛋2個、白酒20毫升。
做法:生姜洗淨去皮,切成絲,加水200毫升煮沸,鴨蛋去殼打散,倒入生姜湯中,稍攪,再加入白酒,煮沸即可。
功效:解表散寒。
六、黃芪姜棗湯
原料:黃芪15克、大棗15克、生姜3片。
做法:以上三物加水適量,用武火煮沸,再用文火煮約1小時即可。
功效:益氣補虛,解表散寒。
七、綠豆茶飲
原料:綠豆50克、綠茶5克、冰糖15克。
做法:綠豆洗淨,搗碎,同茶,糖放入碗內,用開水沖沏,約泡20分鐘。代茶飲用。
功效:清熱解毒。治流行性感冒,症見咽痛,熱咳,也可用於預防流感。
希望大家注意這些藥膳的制作方式,全面的進行保健身體,並且在日常生活當中,也要注意護理方案,合理地進行自我保健,有效進行調節,這樣對身體還有好處,平時大家需要注意感冒後的一些處理方法。並且要注意合理的進行飲食,平時大家需要注意自身保健。