現在社會因為工作，社會壓力，家庭環境等因素的影響，健康狀況都不容樂觀，其抵抗力和免疫力比較差。生活中往往通過一些補藥來提高自己身體的免疫力。中醫提到補藥講究因人而異，辯證論補，不能隨意亂補，這樣不但起不到進補的作用，有時反而會影響身體的健康。下面給大家介紹一些吃補藥的講究。
因人而異
就是不同人不同用藥。如兒童一般不宜參茸，不宜酒劑，老人用藥量要慎重，尤需分陰陽。
因的而異
就是用藥的目的。是強健身體還是美容?是護發養顏還是祛病固本?是益智還是安眠?目的不同用藥也不同。因時而異主要是指不同的季節時間和氣候，如秋燥宜用溫潤或涼潤之藥，慎用辛燥之品，夏濕當用辛香微燥及清利濕熱之藥，如佩蘭荷葉等等。
適可而止
就是在用藥過程中注意身體狀況的變化，如產生偏向或不良反應，應當停止服用，咨詢有關專家醫生。
情變藥變
就是身體狀況發生異常變化時當酌情改用其它藥物。
下面就一些常見的中藥補藥加以說明：
一、補氣藥人參如平素畏寒喜熱，口不甚渴或渴喜熱飲，為陽氣虛，當用紅參;如口渴而不畏寒、熱而生燥，勞累操甚疲倦者，用西洋參;一般平補不溫不燥，用生曬參或白參，一般用量每次一到三克。至於野山參，主要用於危症急救。而且人參在治療糖尿病及癌症方面，只要運用得當，頗有功效。
二、溫補腎陽的要藥鹿茸中醫稱為血肉有情之品，它的主要功用是補腎陽、益精血、強筋健骨助陽補陰。商品鹿茸有粉片、蠟片等多種規格，主要有馬鹿茸和梅花鹿茸兩種。馬鹿茸一般為青毛茸，偏重補血多用於婦女;梅花鹿茸為黃毛茸，偏補腎陽宜用於男子。而且鹿茸還有促進創傷骨折及潰瘍愈合的作用。
三、補血藥當歸過去有“十藥九歸”的說法，就是說相當多的中藥方劑，配伍都離不開當歸，尤其婦女用藥，用之更多。當歸含有香精，糖分揮發油，生物鹼和維生素B12等多種成分，主要有補血、活血、潤燥滑腸等作用，主治月經不調、痛經、崩漏、跌打損傷及血虛之症，中醫認為當歸頭主止血上行，歸身養血、歸尾破血下氣，全當歸補血活血。當歸從產地講有秦歸、岷歸、川歸等品種。做補養藥即可單用，也可復方，還可以浸酒服用，以血虛為主的體弱之人，可用當歸15-30克，炖雞服用。
