小時候最討厭感冒了，因為我有個學了點中醫皮毛的老爸，只要我一感冒，在沒有康復之前，很多食物我是被禁止食用的，例如雞蛋、香蕉、魚蝦等腥味食物，老爸都嚴格把控。但是長大後，他們就管不著我了，而我絕對是不會主動禁食這些食物的。不過我發現，我感冒康復的時間是大大的延伸了。想來，感冒期間禁食一些食物，還是有助於治療的。
忌多吃雞蛋
雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長發熱時間，增加患者痛苦。
忌多喝茶
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
忌多喝冷飲
如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
忌多食蜂蜜
發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易並發其他病症。
忌多食辛辣
由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。
忌強迫進食
有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。於是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。
風寒感冒者：忌吃寒涼性食品，如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。
風熱感冒者：忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。
成年人的免疫系統已經完善，但是小孩子正在發育中，免疫系統也是逐步完善當中，如此，更應注意這些事項。為了避免感冒病情的加重，在感冒期間，還是禁吃這些食物比較好。當然，還是希望大家平時能注意鍛煉身體，增強體質，健健康康的，與疾病無緣。
