零食是年輕人的最愛。工作之余吃點零食，學習之余吃點零食，娛樂時就更別說了。現在推出的阿膠棗、涼茶飲料、龜苓膏、薄荷糖……很多零食也開始與有保健功效的中藥“聯姻”，中醫零食，吃出將康來的零食由於口感、營養和包裝都比較有賣點，這些零食深受消費者喜愛。下面小編就介紹幾款中醫零食，吃出健康來的零食。
中醫零食，吃出將康來的零食
阿膠棗：滋陰養血
胃熱及消化不良者少食
如果你經常逛超市，會見到一種棗子特別受歡迎，尤其是女性朋友，這種棗的特別之處就是配有阿膠。由於阿膠和紅棗都有養血補血的功效，特別是阿膠還有補脾和胃、益氣安神、滋陰潤燥等作用，很多女白領都會在自己的包裡或者辦公室放上一兩袋，作為營養零食食用。南京市中西醫結合醫院消化內科劉萬裡副主任中醫師指出，氣虛或血虛體質的人群經常吃些阿膠棗還是有一定好處的，有助於改善神疲倦怠、四肢乏力等症狀。但是棗子、尤其是阿膠棗，吃得過多不利於消化和吸收，如果你是胃熱患者或者消化不良，多吃還容易上火，所以，阿膠棗一次食用最好不要超過7顆，適量就好。
