脾虛該怎麼調理呢？所謂脾虛就是脾氣虛損引起的一系列脾髒生理功能失常的病理現象及病證。飲食不節、暴飲暴食、久病等都會導致脾虛的出現。那麼我們該如何補脾呢？下面我們就為大家帶來了補脾的四款藥膳方，快來看看吧！
1.粳米粥
粳米50克，葡萄干10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀爛即可。粳米對脾虛的患者來說無疑是必須的選擇，每日吃適量。
2.香菇牛肉湯
香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，湯沸後入香菇，再撥進牛肉片，同時點入適量味精、食鹽、香油，煮沸後即可。這款藥膳治療脾虛，有調理功能。
3.炒牛肚土豆絲
熟牛肚50克切絲，土豆(馬鈴薯)80克，切絲後以清水淘洗掉表面澱粉，油鍋熱後加入少許蔥絲和碎蒜，遂入肚絲土豆絲爆炒，並點入適量牛肉湯和鹽、味精，土豆絲丸成熟即可，家常菜對脾虛的調理作用還是很顯著的，畢竟平時的飲食習慣都體現在家常菜裡。
4.扁豆餡包子
鮮扁豆兩份，雞肉一份，剁碎後加鹽、味精、鮮姜汁和花椒水拌勻作餡，以小麥粉起面作皮，捏成包子後，置籠中，旺火蒸20分鐘，扁豆包子不是誰都喜歡吃，但是脾虛的患者還是最好考慮一下吧!
如果你出現了面色萎黃無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食，大便多不成形等症狀，那麼你可能就是患上了脾虛，那就要注意補脾胃了。
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