脾胃虛弱是生活中常見的一種情況，脾胃乃後天之本，可見脾是重要的器官。如果近些日子，你感覺食欲不振，大便不成型，面色沒有光澤，那麼你很可能就是出現了脾虛。那麼脾虛該如何補呢?藥補不如食補，下面就為大家介紹14種開脾健胃的水果。
1蘋果
味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
2香蕉
味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便秘。
3荔枝
味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
4橙子
味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食欲不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
5山楂
味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
6木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
7桃子
味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用於津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。
好文推薦:
女人秋冬補氣血要多喝營養粥 >>>
補氣吃什麼好？中醫推薦7種中藥材 >>>
秋季補氣喝什麼？推薦7款小茶飲 >>>
秋季滋陰潤肺補氣 推薦雪梨銀耳湯 >>>
