現在人生活不規律，很多的人出現了肺氣虛等症症狀，那麼肺氣虛怎麼調理呢？中醫認為改善肺氣虛，就要多吃一些具有補氣功效的食材，紅豆粥就是不錯的選擇，下面我們就一起來看看這個療法吧！
如果出現了肺氣虛的情況，那麼多吃補氣的食材是最好的選擇。日常生活中補氣的食材有很多，例如小米、紅棗、香菇、牛肉還有豆腐、魚類等等都是非常不錯的選擇，*在服用之後能夠很好的健脾益氣。不過需要注意的是，這些食品雖好，但是服用的時候一定要注意適量，千萬不能夠暴飲暴食，最好能夠到老中醫進行咨詢，根據自己的身體狀況制作出最為科學、合理的藥膳方子，這樣能夠獲得更好的效果。
肺氣虛喝紅豆粥好嗎
紅豆具有很好的益氣補血的功效，經常服用能夠很好的對身體進行補氣、補血。如果出現了肺氣虛的情況，那麼身體的消化功能會收到影響，同時體質也會越來越差，這個時候適量的服用一些紅豆粥對於身體是非常有好處的，不僅能夠令身體恢復健康，同時原本蒼白、無血色的肌膚也會變得紅潤有光澤哦!
如果是肺氣虛的患者，最好能夠每天適量的服用一些紅豆粥，例如薏米紅豆粥、百合紅豆粥、山藥紅豆粥等等都是非常不錯的選擇，不僅能夠治療氣虛的情況，同時還具有非常不錯的美容養顏 效果。
紅豆粥的做法
紅豆粥的做法有很多，不同的食材和紅豆一起熬粥起到的功效都是不一樣的。紅豆是一中非常常見的食材，性平，具有很好的保健脾肺以及利尿消腫的作用。具體的紅豆粥做法如下：
