冬季時節容易出現氣虛的情況，氣虛會影響到身體的健康，甚至會導致很多疾病的發生，其危害非常的大，提醒大家要注意補氣。說到補氣，小編就為大家推薦幾款補氣養生湯品，希望給大家帶來健康。
1、北耆黨參黑豆瘦肉湯 --頭號壯壯的熬頭選擇
材料：北耆5錢，紅棗6粒，黨參5錢，生姜2片，黑豆2兩，瘦肉1斤
做法：紅棗去核，瘦肉切大塊川燙，鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉至小火煮3小時40分鐘即可。
2、栗子鲫魚瘦肉湯 --強筋益腎大補帖
材料：紅萊菔2個，瘦肉1斤，栗子1斤，鲫魚1條，馬蹄8兩，姜2片
做法：紅萊菔去皮切大塊，鲫魚和姜兩面煎熟，瘦肉切大塊川燙，鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉至小火煮3小時40分鐘即可。
3、栗子核桃豬腰湯 --吃腰補腰，男生看過來
材料：核桃3兩，瘦肉10兩，栗子1斤，姜2片，豬腰1付
做法：豬腰要將上邊的筋膜去除，切成兩半，川燙，瘦肉切大塊川燙，鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉至小火煮2小時40分鐘即可。
4、芡實核桃瘦肉湯 --固精強身的美味高湯
材料：核桃3兩，淮山1兩，芡實1兩，瘦肉1斤
做法：瘦肉切大塊川燙，鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉至小火煮2小時40分鐘即可。
